Sabato 10 agosto | 09:00 – 13:00 e 15:00 – 17:00 – Domenica 11 agosto | 10:00 – 13:00

LA GESTIONE DELL’ANSIA, PAURA, TIMIDEZZA

L’ansia (vaga apprensione, paura o preoccupazione per ciò che ci attende) è una reazione fisiologica o d’allarme utile per la sopravvivenza e l’adattamento. Si tratta di una attivazione generalizzata che serve ad avvertirci dell’imminenza di un pericolo o prepararci ad affrontare un evento atteso, un cambiamento. Se questa modalità si cronicizza o diventa esagerata porterà delle conseguenze psico-fisiche che non ci faranno vivere serenamente. In queste giornate alterniamo momenti teorici e pratici per conoscere l’ansia, affrontare e gestire al meglio gli stati ansiosi e le loro conseguenze; sviluppare le tecniche di controllo e di gestione con tecniche di rilassamento, tecniche creative e la floriterapia (Fiori di Bach, Fiori australiani ecc.).

Dott.ssa Antonella Napoli – Psicologa Clinica lavora nell’ambito del Benessere

Sabato 10 agosto | 18:00 – 20:00 – Domenica 11 agosto | 15:00 – 17:00

DO-IN: esercizi di lunga Vita

Esercizi semplici con lo Stretching yoga dei Meridiani e il Renki movimento e respiro uniti per risvegliare l’energia vitale.

Loredana Bazzi – Studiosa della Medicina Tradizionale Cinese (MTC)

RITROVO:

presentarsi 30 minuti prima dell’inizio attività.

Tutti i corsi si svolgeranno presso la Fattoria Didattica di Cimolais.

SCARICA IL MODULO DI ISCRIZIONE

PREZZI PER SINGOLA PERSONA

Partecipazione al corso € 200,00 ma puoi aggiungere:

• 2 pranzi in struttura convenzionata € 50,00
• Soggiorno di 1 notte in struttura convenzionata con colazione € 40,00
• 1 cena in struttura convenzionata € 30,00

PER LE COPPIE CHE SI ISCRIVONO AL CORSO SCONTO 10%

Nelle giornate del 10 e 11 agosto è possibile prenotare trattamenti di
• Shiatsu con Loredana Bazzi
• Massaggio metamorfico con Federica Tononi
• Massaggio di Riflessologia Plantare con Federica Tononi

Nelle giornate di sabato 10, dopo le 18:00 e domenica 11 agosto è possibile prenotare privatamente:
• una consulenza di Floriterapia con la dott.ssa Antonella Napoli

I trattamenti si effettueranno nella zona adiacente, al Recinto Faunistico.

A fine corso verrà rilasciato l’Attestato di Partecipazione